Jedná se o jeden odkaz nebo víc? Ty odkazy už máš někde uložené ve zmršeném tvaru nebo je kopíruješ z prohlížeče?
Stejný dotaz tu byl před týdnem:
https://pc.poradna.net/questions/3136026-url-odkaz-v-thunderbid-postakovi-entity
Jinak můžeš použít např. tento online nástroj - vložit odkaz a kliknout Decode:
https://meyerweb.com/eric/tools/dencoder/