Základní pravidlo je neklikat na takové odkazy (a hlavně nezadávat žádná hesla, to je možná ještě daleko důležitější než neklikat) obzvlášť pokud jde o banku.
Správný odkaz je https://ib.fio.cz/ (zbytek jako ib/login se doplní samo) nebo prostě ze stránek fio.cz

Odblokování emailu mi nedává smysl, banka přece neposkytuje email, ten musí člověk mít zařízený už když si u nich účet sjednává.