30-40? Nevíš co tam běží? použij google.

Můj tasklist:

info můžeš získat z programu process explorer.
Nesystémáky mám: vlc, maxthon, usdownloader, taskmgr, rundll32 - ty nejsou životně důležitý
zredukování počtu svchost (info process explorer/ services) - já jich tam mám víc - mám rád věci pod svojí kontrolou.
-----
Co by brzdilo na tvém kompu: maxthon - nejen využití RAMky ale i VP (virtuální paměti= swap) takovéto programy přehodnoť.