Pro úklid používám občas defragmentaci, asi týdne Superantispyware a téměř denně CCleaner,
Asi jsi to tím denním úklidem přečistil, tj. smazal něco potřebného. Zazálohuj si někam všechna data, vytvoř zálohu Firefoxu a případně i Thunderbirdu a nainstaluj Win 10 znova.
https://www.cistepc.cz/mozbackup-zalohujte-oblibene-v-mozilla-firefox/