1) začni zálohovat data nebo systém nebo celý disk - to co neumíš obnovit
2) dívej se, co ti smrdí ve všelijakých "pospuštění" a zdůvodni si proč:
ms autoruns -> záložky: logon (po spuštění), services (služby cizích výrobců), scheduled tasks (naplánované úlohy).