naformátování disku

Ano.
Predtym si ale zalohuj vsetky dolezite data ptz vsetko z disku bude vymazane. Zisti/zapis si hesla ktore mas automaticky v programoch (ICQ a spol), a priprav/napal si vsetky ovladace (k zakl.doske, sietovke, grafike, zvukovke). Po novej instalacii ti nepojde net kym nenainstalujes ovladace.

Ano, podle tohoto návodu postupovat lze. Nicméně jde o tu snažší práci - poté následuje instalace ovladačů chipsetu, grafické karty atd. Takže by bylo záhodno zjistit zda tyto všechny ovladače máš.

P.S. A to nemluvím o vlastním nastavení PC a povypínání všech běžících kravin - http://pc.poradna.net/question/view/281405-ccleaner #re-281711

Ja myslel co to nebude, a on standardni formatovac WXP. Jo, udelej to dle navodu (beze srandy), jen doporucuju plny format, nikolivek zrychleny (pouhe smazani alokacni tabulky). Vyhnes se tak potencialnim "chorym chliveckum" v prubehu dalsiho souziti s (nejspis jeste drevenym) diskem. Trva to jak u capa, ale stoji to za ten promrh(d)any cas.

jo, a musí při formatu disku odpojit veškeré zařízení?
bluetooth, tiskárna, kamera, síťové připojení(propojení mezi PC)

Nemusí. Ale přesto to doporučím, protože ksždá periferie má specifické požadavky při instalaci.

a ještě jsem našel nějaký papír který byl přiložený tehda při koupě mého PC názvem SPASITEL.
to je vlastně co? je tam nejaký postup jak to provést.

Žádný papír, byť nazvaný jakkoliv, tě nespasí.

Ale vážně. Pokud máš malé nebo žádné zkušenosti s instalací OS a ovladačů (instalace systému většinou bývá bezproblémová, instalace ovladačů nikoliv), tak požádej nějakého zkušenějšího kamaráda a podívej se jak se to dělá.

P.S. A když selžou všechny pokusy je nejlepší přečíst si návod k použití jednotlivých komponent.

Spasitel je recovery program, který některé firmy instalují do svých PC. Umožní ti obnovit instalaci do původního stavu, tak jak byla když jsi PC zakoupil. TAkže nemusíš hledat žádné ovladače. Stačí zazálohovat data. Samozřejmě přijdeš o všechny nainstalované programy, které jsi instaloval po zakoupení PC. Předpokládá to, že nedošlo ke změnám v hardware (třeba jiná grafická karta).