kontakty v emailu Office 365

Dobrý den vážení rádcové ! Dovoluji si vás požádat o rady na řešení mého problému - jsem starý a nic si již nepamatující dědek a po reinstalaci Office 365 mám tento problém: chci odeslat nový email - kliknu na "nový email" - potom "poslat komu" a objeví se mi prázdná tabulka bez kontaktních adres. Prosím, poraďte mi pokud možno "po lopatě", jak do této tabulky kontakty dostanu, tak, jako jsem to míval dříve. Kontakty v PC mám. Předem vám všem za rady děkuji a přeji vám hezký a úspěšný den.