PC se zasekne(zamrzne)

Možná za to může zdroj, RAM, težko říct. Podívej se do logu, měla by tam být napsaná chyba proč to "spadlo".
https://www.levnapc.cz/k-cemu-je-dobry-windows-event-log.html

Pouze tato kritická chyba.

Systém se znovu restartoval, aniž by se předtím zcela vypnul. Tato chyba mohla být způsobena tím, že systém přestal reagovat, selhal nebo že došlo k neočekávané ztrátě napájení.

Ovladače atd jsem aktualizoval.

což znamená, že máš konečně verzi ovladačů, která těmto starým grafikám nepřináší nic jiného než nové chyby (které dávno nikdo netestuje).

jedna technická: i7 není žádný typ cpu, už má za sebou 14 generací. takže je fajn uvést přesný typ.

a když už jsem se tak rozepsal, zkus spustit nirsoft bsod viewer, třeba něco najde.

Tak u CPU mi v programu Speccy píše pouze toto '' Intel Core i7 @ 2.93GHz
45nm Technology ''

bsod viewer nejspíš nic nenašel..

A odkud instalovals ovladače k desce?

to s tím cpu je smutné, možná by se víc rozepsal správce zařízení -> procesor.
anebo i speccy, má vlevo podrobnější záložku cpu.
"i7 45nm" je nejspíš první nejméně 15 let beznadějně zastaralá, nevýkonná a už a nepodporovaná generace "core", čili se nediv, že se to s dnešními windows nechce moc bavit. (w11 jsou určené zhruba pro 6+ generaci).

čili jak se dá tušit, jsou tam jen generické ovladače windows, které winupdate přepisuje dávno netestovanými nesmysly - to platí pro chipset základní desky, pro zvukovku co se ti ozývá i pro totálně zastaralou grafiku.
nenapadá mě nic jiného než : vyhoď to celé, tento výkon mají dnešní atomy.
nebo na to dej win7, poběží s tím celkem rozumně.

kriste, hadam vies, co si kupoval za procesor a vies to dohladat niekde na fakture.
strasne, tito ludia, dostali k tomu fakturu a nevedia co kupili 10r dozadu...
A pokusat sa hrat najnovsie hry s GPU z roku 2016...ehm...