Fyzické testy k PČR

Zdarec, sem se tak nezávazně zatim přihlásil k PČR, že to zkusim se tam dostat, a v lednu mě čekaj fyzický testy, tak sem nějak tak googlil jak asi vypadá přesně celomotorický test a člunkovej běh. Teď se klidně můžete smát ale tohle sem fakt nikdy neviděl a nedělal, běh znám a kliky taky, ale jak toto vypadá fakt nwm (mam to sice popsaný jak to vypadá ale vybavit si to nějak nedokážu). Tak mě napadlo jestli tady někdo nenajde třebas video nebo postupné obrázky jak tajty cviky vypadaj... díky moc

pomáhat a chránit