pripojeni pres proxy

zdravím, můj dotaz je následující: jak se, proboha, dá nastavit fungující připojení přes nějaký proxy server?
v iecku tam házím ipiny a porty, tak jak je v proxy listech, zaskrtavam a odskrtavam vse mozne, nikdy se mi to zatim nepodarilo. na internetu jako by neexistoval uceleny navod, coz je divne nebod je to zalezitost internetu se tykajici, ale patrne jen spatne hledam, ackoliv jsem nad tim stravil jiz dost casu... nejake napady nekdo?