V tvém případě se externí HDD vyplatí, jen když ho budeš odpojovat od elektřiny a od PC (když ho nebudeš používat), jinak když bude šlus v elek. síti tak o něj stejně přijdeš. Jinak je jasnou volbou interní disk. Když se nebude tahat, tak určitě velikost 3,5" SATA, rychlejší je jednoznačně připojení přes e-sata (+externí adaptér), žádné ovládání a software není potřeba. V tvém případě bych raději volil externí box a do něho si koupit disk 1TB (nejprodávanější typ v e-shopu).