je nejlepší jakou můžeš dostat.
abys je nenainstaloval vědomně či nevědomně z netu (z pošty, z icq), je dobré přitom nefungovat jako administrátor - ale to už snad víš, jen to nechápeš. runas funguje.

abys při instalaci z usb flashky, mp3, telefonu nebo zasunutím audio cd nechytil rootkit, je rozumné vypnout autorum:

REGEDIT4

; povinne zobrazeni pripon
[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Command Processor]
"EnableExtensions"=dword:00000001

; Vypnuti Autorun pro vsechny media
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\policies\Explorer]
"NoDriveTypeAutoRun"=dword:000000ff

je bezpečnější používat prověřený nebo nebonzácký soft - vyhýbat se obskurnímu, kradenému a ms software.

megakritické aktualizace se hodí instalovat.

správce úloh či nějaký process explorer nejsou pro srandu, podobně msconfig.exe nebo lepší programy - musím mít přehled co automaticky startuje a proč.

antispyware a antivir nemají větší smysl, kdo upřednosťuje antivir jako povinnou rezidentní výbavu je lama.

aplikační firewall s automaticky odklikanými výjimkami je k ničemu.