Dvakrát klikni na plovoucí okno NetTrafficu - vyběhne program, pravá záložka "Přehled připojených programů". Zmáčkni Start a ukáže ti to, které programy zrovna komunikují.
Ale lepší přehled získáš v nějakým normálním aplikačním firewallu, ten integrovaný ve windows toho moc neumí. Já osobně užívám postarší firewall Sygate - v něm je krásnej přehled toho, co všechno se připojuje na net.