Pokud je problém ve "starobě" systému, tak bude ideální přeinstalace, nebo jen "soft" přeinstalace (sfc /scannow).
Ideální je mít rozdělen disk na systém a data. Záloha není nikdy od věci. Toto se možná hodí: http://www.zive.cz/Clanky/Jak-pri-reinstalaci-Wind ows-XP-neprijit-o-dulezita-data/sc-3-a-120944/defa ult.aspx