Nejjednodušeji je tomu u zvukovek Creative *). Jakýkoliv zvukový editor (třeba Audacity, CZ, zdarma) a jako zdroj pro nahrávání vybrat "What U Hear" ("vše, co slyšíš").
*) netuším, jak je tomu u jiných/integrovaných karet. Vždycky jsem měl nějakou Creativku.