Přesně tak, je krásné nemít oprávnění chytit virus Chce to mít taky pravidelně aktualizovaný OS, aby se zalepily díry do systému (u Win XP SP3 ale aktualizace nemám a stejně jsem bez viru a bez spyware). Jednou za čas zapnu NOD32 a např. Spyware Terminator. U Win7 se mi hodně osvědčilo UAC, protože se to samo ptá na heslo.
Co se týká firewallu používám ten základní, co je ve Win.