m.t.: na hloupý komentář jednoduchá odpověď:

tasklist /svc

pohodlnější je samozřejmě nějaký grafický process explorer, ale kdybys to věděl tak se neptáš.

jde pokračovat: nějaký čistič autoruns (starter, msconfig)

pro kontrolu odchozích spojení netstat (nestat -a -b -v) nebo tcpview.
nemá smysl neustále monitorovat připojení tvým nejlepším firewallem, ale je důležité vědět co ti běží, pak zakázat/odinstalovat co nepotřebuješ.

pokud automaticky odklikáváš dotazy spyware z prohlížeče, nebo potřebuješ instalovat cracklý soft, pak můžeš mít obavy co ti nahlíží pod prsty. máš proto vědět co ti běží v paměti, co komunikuje ven - to je pozdě zastavovat až odchozím firewallem.

ochranu proti příchozím útokům zastane i nenáročný firewall z xp - u něj nehrozí že si naklikáš nesmyslné výjimky jako u aplikačních firewallů. a pokud jsi i s veřejnou ip alespoň za domácím routerem, kromě slídilů ze stejné domácí sítě nemáš co řešit.
čili žádné zjednodušené sdílení, žádné zbytečné služby pro dálkový přístup.

pokud to pro tebe není problém - není špatné si udělat vlastní detailní kontrolu - projít si celý log z hijackthis (combofix) - a zdůvodnit si všechny položky proč tam jsou. pokud hledáš příčiny zpomalení, nemusí jít zrovna o spyware.

nastavení sítě je ok? žádný soft co si hraje na proxy?
žádný monitor všeho v jednom? netunil někdo "vista look"?
vytížení procesů je ok?
v prohlížeči událostí žádné červené chyby?
a do počtu: autorun z výměnných médií zakázán? žádný rootkit z flashky není nainstalován?

ale vykládat něco o neadminském připojení, a pak potřebovat dva antimalware, k tomu operovat uživatelskými recenzemi ze stahuj - děláš si srandu nebo přicházíš ze živě?