Než vyzkoušíš tunu freeware nainstaluj trial dirsync http://www.archersoft.com/. Před asi třemi roky jsem sháněl na zálohovaní (přesně ty samý požadavky) a tehdy prostě neměl konkurenci...Buď byl program vymakanej ale chtěl to valit do zipu nebo padal na tlamu při záloze o velikosti např. 200gb. Taky zálohování přes síť je stabilní...