Nějakých 15 let jsem v klubu XXXL Praha (klub lidí s nadváhou)
http://klubxxxlpraha.net/

Nakonec na hubnutí je skvělý i obyčejný čaj 3x denně 3 dcl.
snídaně: obyčejný čaj, jablko
svačina: obyčejný čaj, banán
oběd: 3mrkve, 2 jablka, okurka
svačina: obyčejný čaj, jablko
večeře (v 17 hod): obyčejný čaj, 2 broskve

Díky obyčejnému čaji zhubneš 5 kg za pět dní. Mohu zaslat foto před dietou a po. Email je zazracny.lecitel@oblbovak.cz

Pak také můžeš zkusit dietu "Kráťovku", co jsem pro klub sepsal a Držela jí polovina klubu. Předseda začal tím pivem.
http://www.srandovnik.wz.cz/poradna/dieta.html
---------------
No dosť bolo srandiček a teď vážně. Nepoužívej normální talíře, ale jen ty desertní a nechoď si přidat. Dej si pouze to, co se na něj vejde, aniž by "přetékal". Je to hubnutí pomalé a na dlouho (10 kg za 3 měsíce). Není to žádná "herecká dieta" 5 kg/za týden a po dietě zase 5 kg nahoru. Efekt vydrží dlouhodobě.