Podle mne v posilovne toho moc neshodis, ani na tom rotopedu.
Mi se osvedcilo nezrat tak moc, po velke namaze vecer se uz nenajest. Chodim do boxu- za den KILO nebylo problem vypotit. Spise zkusit neco rychleho , nez se "drit" v posilovne. Ja jsem za zimu shodil deset kilo a nejake drobne. Ale asi taky dost zalezi na metabolismu, s kamosem delame da se rict to same, on je mokry od hlavy az k pate a nezhodi skoro nic, ja se trochu spotim (Skakani pres svihadlo je vyjimka-to jsem mokry jak prase) a uz to jde dolu. No a vek mozna taky dela sve