Zvyk je zvyk. Zpočátku to může být šok, ale cesta zpět není. Obnovovací frekvence je nesmysl, ta opravdu nic neřeší. Že se používáním LCD kazí oči je dlouho tradovaný blud. Jediné řešení je nastavit optimální jas a kontrast, hlavně nepoužívat tovární nastavení, které je schopno vypálit nejen oči, ale i mozek.
Čistě pro orientaci, na netu je toho opravdu hodně:
http://kalibrace-monitoru.uzasne.cz/