Nejdříve zazálohuj data. Pak:

Zkontroluj přenosový režim (PIO versus DMA), jak už tu někdo nadhodil.
Zkontroluj místo na disku - nepotřebné vymaž (je na to ve woknech nástroj "vyčištšní disku"), použij vlastní invenci a odstřel nepotřebné soubory /adresáře / instalačky (nikoliv do koše - ten vyprázdni).
Zlikviduj nepotřevné potraty, spouštějící se po startu (CS Starter).
Použij SAS a testni disk na výskyt breberek.
Klidně defragmentuj.