což i pro Li-pol tatké není zrovna nejlepší

lipol jsou nejnovější typy baterií. jsou nejméně závislé na nabíjecích cyklech, ale stále obsahují lithium, které zkracuje jejich životnost ať je nabíjíš nebo ne.

jestli to něčemu vadí nebo ne, když je notebbok napájet ze sítě, ale baterie je vyndaná.

pokud náhodou na chvilku vypadne proud, poznáš to.

Mám-li dostatečnou kapacitu RAM, k čemu pak stránkovací soubor

je to tak. při dostatečné kapacitě ram je swap zbytečný, stačila by pro jistotu jen symbolická velikost. swap je řádově pomalejší než ram, proto je nejlepší ho vůbec nevyužívat.
ovšem tvých 512mb je po pár hodinách i s xp málo. a pokud máš v biosu ještě nastaveno, ať ti pro videoram ukousne třeba 220mb ram, dostaneš nepoužitelnou šunku - protože ve swapu nic nejede, to je skutečně jen pomalé brzdící odkladiště.
updatni na 1gb, a pokud používáš firefox nebo více paměťově žravých aplikací najednou, tak na 2gb.