zkus v tom programu na torrent(např.uTorrent) kliknout dole na tu ikonku(zelená, žlutá nebo červené) a pak nastavit rychlost uploadu=limit uploadu.Doporučuju nastavit limit uploadu na 70-80% tvojí maximální rychlosti, protože to tolik nepřetežuje net a neztráci se data když poskytovatel nestíha! :D