Ked chces setrny na oci tak vyhod CRT. A az budes mat LCD tak si zniz jas na 10%
Ked mas CRT tak treba nastavit co najvyssiu snimkovu frekvenciu jaku ta bedna zvlada, idealne aspon 85Hz. Ale zas ked nastavis maximum co zvlada tak stare kraksne rozmazu pismena a je to zas potom namahave na oci. Takze najdi si optimalnu obnovovaciu frekvenciu pre svoj monitor skusmo.

A ked robis s PC tak je treba mat osvetlenie v miestnosti, nerob v tme to je zabijak na oci uplne. A necumet do toho 20hodin denne, cumet aspon par hodin denne (cim castejsie tym lepsie aspon kratko) aspon von oknom (keby si nahodou odmietal ist von z budovy :D)