Excel - makra - objednávka(přenesení dat z jednoho listu do druhého)

Ahoj, zkouším se na Vás obrátit s prosbou o vyřešení mého problému.
Zkouším v excelu za pomocí makra vytvořit „jakousi“ objednávku.Mám dva listy, jeden slouží pro výběr položek do objednávky a druhý list jako výpis vybraných položek.
Princip je tedy takovýto. Na prvním listu budu mít výpis možných položek u kterých si vyberu jen ty, které bych chtěl umístit do objednávky (buď pomocí tlačítka či jiné funkce?). Druhý list, by fungoval jako už jen výpis vybraných položek z předchozího listu (včetně cen či označení).
Můj problém je v tom, že nevím jakým způsobem dostat do druhého listu vybrané položky. Přikládám soubor, ze kterého to snad lépe pochopíte: test_obj.xls . Byl by někdo prosím ochoten mi nápomoct, či mě nasměrovat. Předem moc děkuji