Tělo si vytvoři toleranci a závislost, ten gram se mi zdá fakt zbytečně moc, pak budu závislák :), ale je to u každého individuální, jinak je dobrá kombinace Kofein, Cukr, Taurin.
Monster Energy ?
Ten mi nechutná.
Denně okolo 100mg, když je náročnější den, tak okolo 300mg Kofeinu.
Já mám tep celkem nízký a Kofein mi ho moc nezvyšuje.