pokial ti staci, aby sa data aktulizovali len na reload uzivatela(samozrejme ze musia byt aktualne aj na pocasie.barak.cz), tak to vloz do svojho kodu napr. takto:
<iframe src="http://pocasi.barak.cz:8002/xmlout.php" width="30%" height="10%" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>