A co tenhle MySQL hosting:
http://www.freemysql.net/
Nestudoval jsem to, ale musí tam být přístup k databázi "zvenčí", jinak by to ani nefungovalo.

edit: Registroval jsem se tam a přišel mi email, v němž bylo tohle:

Username: {------}
Password: {------}
MYSQL HOST: SQL09.FREEMYSQL.NET

Takže jo, mělo by to fungovat. Jen tam není PHPMyAdmin, ale něco primitivnějšího, ale dá se to přežít.