První instaluj XP. Následnou instalací W7 se ti vytvoří dualboot menu - budeš si vybírat mezi XP a 7.
K tomu rozdělení disku: pouvažuj, co (aplikace) budeš kam instalovat. 100GB na XP je celkem hodně, raději bych více přidal pro Windows 7. A taky se rozhodni, kam budeš cpát data.