V prvom rade skontroluj, či ti beží MySQL server - napríklad tak, že do konzoly zadáš príkaz "netstat -a" a skontroluješ, že tvoj stroj počúva na porte 3306. Ak nebeží, pozrieš logy a skúsiš ho rozbehnúť a vyskúšaš sa pozrieť cez phpMyAdmin. Ak beží, tak si zrejme nezadal správne heslo.
Následne, ak si myslíš, že máš naozaj povolený prístup bez hesla, tak sa môžeš skúsiť pripojiť priamo z konzoly pomocou "mysql.exe -u root". Ak sa ti podarí pripojiť, tak by ti to malo ísť aj v phpMyAdminovi. Ak nie, tak zrejme nejaké heslo požadované je a musíš si spomenúť, že aké. V tom prípade môžeš spustiť "mysql.exe -u root -p" - vtedy to vypýta heslo a môžeš skúšať, až kým neuhádneš.