Proces s největšimi nároky je svchost.exe, který zabírá 175MB

odviruj, odspywaruj.
taky to může být nějaká nepovedená aktualizace.
pro kontrolu se podívej, odkud ten svchost startuje, třeba přes process explorer.

vytížení fyzické paměti je cca 50% ...
Mozzila Firefox má nějakých 70MB. Využití procesoru je 1-3%

vůbec nic zvláštního. kretenismem win7 je udávání zabrané paměti v '%'.

když se ti něco seká, setřiď si procesy podle %cpu - a musíš mít zatržené 'všechny procesy'.