Klidně si nainstaluj CCleaner, nemůže se nic stát. Tento nástroj můžeš používat zcela bezmyšlenkovitě! Spustíš, dáš Analyzovat a pak Odstranit problémy. Můžeš si udělat zálohu ale na co, mám si snad zálohovat problémy?! Naproti tomu nástroj Vyčištění disku ti klidně nabídne smazat systémové věci, páč jsi je prej dlouho nepoužíval. Defragmentace je moc šikovněj nástroj, kdo ho vymyslel byl hlava pane wachmajstr.
PS. Nikomu tady nevěř, všichni jsou paranoidní, ani mě!