start - spustit: regedit
v menu si das hladat (find) slovo nodrivetypeautorun
presne opisat do pismena. A kazdu polozku ktoru to najde dvojklik a zmenis hodnotu na 0xFF
tusim potom treba restart. Efekt to ma ten, ze sa ti nikdy nic po strceni nebude spustat automaticky. T.j. strcis disk a neudeje sa vobec nic. Strcis CD a neudeje sa vobec nic. Spustat veci si musis rucne.

P.S. a to s tou defragmentaciu si nenasiel lebo mas WinXP, to je v poriadku WinXP to nema, takze s defragmentaciou nemusis robit nic.