Občas se mi zdá, že se celkem přehřívá

Od té doby, co existují programy pro měření a sledování teplot, není podstatné, co se ti zdá.

Záleží, jak se k notebooku chováš, jestli instaluješ kde co, tak může být zasekaný spoustou nepotřebných procesů a spuštěných programů. Prohlédnutí na přítomnost spyware a podobných svinstev taky není od věci.
Po dvou letech by ale možná nebyla od věci reinstalace OS, než ztrácet čas nějakým zrychlováním...