K první věci, nejsem si přímo jist, co potřebujete, ale měl by na to stačit jakýkoliv jQuery "lightbox" plugin s podporou pro iframe.
Například: http://www.jacklmoore.com/colorbox v demíčkách je i "Outside Webpage (Iframe)" což pokud to chápu správně, je to co potřebujete.
K bodu dva, test demo by nebylo?