trochu se to téma roštěpilo :D tak přihodím...

jak už tu někdo naznačil, taky mám svůj ranní rituál, bez kterýho se neobejdu a pokud zaspím, den je zkurvenej, u mě to je cígo, kafe, klídek, sprcha, tuning a pak mohu "fungovat", každopádně to nemá nic společnýho se zaspáváním, protože, ačkoliv jsem např. zapsal do práce (max. 2x do roka), tak jsem si tím rituálem prostě prošel, abych si nezkurvil den bez ohledu na to, že mi půl hodiny zvoni foun :D Takže ranní rituál je jedna věc, a seriózní zaspání doplněné klasickým "sraním s kartáčkem v hubě" druhá :)
Mám problé usnout, ale když vím, že musím, tak vstanu i po 20 minutách spánku.

btw. dneska se povedl zásadní krok (štamgasti vědí) a patřičně jsem to zapil, elementární krůček k miladám byl překonán, jeden zásadní krůček!