Já začel ve 14ti.. už bych rád taky přestal ale zatim jsem neměl možnost.. vím, že dokud budu chodit do práce, že to prostě nezvládnu.. potřeboval bych aspoň na týden nebo dva úplně změnit prostředí.. nejvíc cigaret vykouřím právě v práci, v autě a doma.. když jsem u přítelkyně nebo někde na návštěvě, je jich daleko méně.. někdy X hodin žádná a ani mi to moc nechybí..
jenže jak to udělat, abych nebyl doma, v práci a ani v autě?
jediná možnost je pro mě v podstatě v zimě, kdy jsem doma.. jenže je i málo peněz, tím pádem i více stresu..
I když mi cigarety chutnají, chtěl bych se jich zbavit a každého, kdo začíná kouřit nebo kouří krátce tak se mu to snažím rozmluvit, aby s tim seknul dokud může..
Kouřim 7 let cca 15 - 25 denně a lituju toho, že sem nepřestal dřív..

EDIT: elektronku sem zatím nezkoušel, mám doma jen žvýkačky nicorette a docela pomáhají..
jen si každou žvýkačku dávám po částech, jinak je to docela vražedný..