je užitečná pro čtenáře "jak na počítač" nebo alík.cz, ti bez ní nemohou žít.
v xp stačí ji spustit 1x za rok.
w7 ji mají naplánovanou, spouští se na pozadí, není třeba se jí vzrušovat.

start systému může defragmentace urychlit jen dočasně, nemá smysl na ni spoléhat.
místo toho si projdi co se ti za bordel automaticky spouští při zapnutí: msconfig.exe (otřesný), hijackthis (textový log pro přehled), codestuff starter nebo ms autoruns (dost dobré).

a ještě: viníky fragmentace disků jsou sami uživatelé, kteří nemají rozdělený disk na systém + aplikace, a zvlášť data, ale ser.. všechno na jednu hromadu.