Mám zpomalený pc

Dobrý den, na mém Pc kde mám Windows Vista my šli nedávno v pohodě a start byl taky rychlí, ale asi před 2 dny jsem zapnul PC a celý Windows byl a je pomalí jak při práci tak při startu, zkoušel jsem všechny čistící programy a odebral nějaké programy které se spouští při startu, pak jsem PC po vyčištění restartoval a pořád nic miniaplikace, složky, ikony atd... furt nabýhali pomalu, prosím vas o radu děkuji.