Všichni výše zmínění mají sice pravdu, ale za předpokladu, že je ta defragmentace povolena ve službách (buď syst. defrag., anebo ten O&O, který se dá nastavit jako výchozí). Předpokládám, že není až tak velký rozdíl mezi Vista a Windows 7 (co se tohoto týká). Pokud nepoužíváš systémový defragmentátor (ale jen "ručně" ten O&O Defrag), tak to většinou klidně běhá i při relativně vysoké fragmentaci (nejvíce jsem měl kolem 60% a PC jelo v podstatě nerušeně) - ono taky záleží na HW + SW. Běžně se defragmentuje, když je nad 20%, automatika to má myslím posunuté trochu níže - 10-15% a dělá to "za běhu".