defragmentace

Po nainstalování nějakého programu(defragmentačního) se mi ztratil program na defragmentaci disku,který je běžně obsažen ve Windowsech a při kliknutí na nástroje v "Tento počítač" je okénko v položce defragmentovat nedostupné.
Prosím,umíte mi někdo poradit,jakým způsobem opět dostat defragmentaci disku do provozu?Používám OS WNI XP Profesional.
Jsem starší člověk,který má s počítačem minimální zkušenosti,tak si Vás dovolím požádat po popsání postupu opravy "po lopatě".
Všem mnohokráte děkuji za pomoc a přeji všem hezký den. Zdeněk