Pri sekvencnom citani nemoze byt ziaden rozdiel medzi AHCI a IDE modom. Ano moze to ist aj 500 a aj milion.
AHCI umoznuje NCQ takze pri nejakom random block read bude rozdiel kvoli pohybu hlav HDD, samotnu prenosovu rychlost mod neovplyvnuje ptz ju nijak technicky ovplyvnit nejde. Rychlost si dohodne SATA disk s radicom na HW urovni pri inicializacii.

P.S. a tych 520MB/s su casto len rozpravky vyrobcu a neda tolko ani pri AHCI. Ale urcite da znacne viac jak 133 aj v IDE mode.