Po výkonnostní stránce to úplně jedno je.
Nové standardy většinou přinášejí dodatečné možnosti, např. SATA II oficiálně nabízí hot-plug, jinými slovy možnost odpojování a připojování disku za běhu počítače. Nicméně pro standardní využívání disku typu "zapoj a zapomeň" tam nic nové není.