1) projdi si položky, co si necháváš automaticky spouštět po startu - a cenzuruj. pochopitelně se zaměř na odpad od adobe.
2) stejně tak si zakaž auto-update ve všech aplikacích ('adobe' už tu padlo). když není současná verze schopna fungovat korektně a u výrobců sílí snaha po dolování dat z uživatelů, nová verze bude spíš jen horší a přínos update je pochybný - viz tvoje chybová hláška.