Stáhni si poslední BIOS F8 pro tvou desku:
http://download.gigabyte.eu/FileList/BIOS/mb_bios_ ga-z68ap-d3_f8.exe
Soubor spusť a rozbalený soubor "Z68APD3.F8" nahraj na nějakou FLASHku (musí mít formát FAT32).
Pak restartuj PC a spusť QFLASH (stiskem klávesy <END> při POSTu, nebo jdi přes <DEL>do SETUPu a tam stiskni <F8>). FLASHKu nech při restartu zasunutou.
Pak spustíš aktualizaci, vybereš uložený soubor z FLAHky a potvrdíš, chvíli počkáš a bude hotovo.