když vypnu tu hiberfil- tak to už pak tu hybernaci nebudu nikdy používat?

Když je to vypnuté, tak to nelze použí, ale lze to zase zapnout a používat (za cenu ztráty místa na SSDisu).

tu virtuální paměť, pokud tedy také vypnu, tak nesníží se tím výkon?

Výkon se neudává pamětí. A když bude mít OS nedostatek paměti, tak se o to přihlásí, ale 16GB je až dost.

Trocha matematiky

mám 2 x 8GB RAM

je přibližně 15GB které zabírá HIBERFIL (při hybernaci se obsah RAM uloží na disk),
swap (stránkovací soubor) PAGEFILE má velikost přibližně stejně velikost jako RAM (pro rejpaly, toto ale není pravidlo)=>15GB.
Sečteno 15+15=30GB
=>

systémové soubory o velikosti 30GB-co s nimi???

Jinak na netu je informací dost o stránkovací souboru
http://cs.wikipedia.org/wiki/Virtu%C3%A1ln%C3%AD_p am%C4%9B%C5%A5
http://cs.wikipedia.org/wiki/Str%C3%A1nkov%C3%A1n% C3%AD_pam%C4%9Bti