Alebo nakopiruj na ten USB stick subory z toho BIOSu "F6", stiahnes si mb_bios_ga-z68xp-ud4_f6.exe zo stranky gigabyte, spustis to rovno vo Win, zadas zlozku kam sa to ma rozblait, a potom z tej zlozky nakopirujes na USB stick subory
autoexec.bat
Flashspi.exe
Z68xpud4.f6

bezpecne odpojis USB stick, strcis ho do tej posahanej dosky (odpojit vsetky ostatne HDD) a zapnes to. Nechas flashovat (malo by sa to spustit automaticky). Po ukonceni flashovania to na 10sekund vypnes a potom zapnes.
P.S. ked sa to nespusti automaticky tak zadas prikaz
Flashspi Z68xpud4.f6