údržba ntb

zdravím,
doposud jsem na pc/ntb používal programy jako tuneup, ccleaner a další, ale zdá se mi, že před nainstalováním všech těhlech kravinek to šlape svižnějc. Chtěl bych proto znát váš názor na tyhle sw, ale jelikož nejsem v oboru znalý, je tudíž jasné, že odpovědi typu "já si všechno ladím sám" nejsou pro mne :)