Ad-Aware a Spybot jsou nástroje proti SPYWARE, nikoliv proti SPAMU! Takže to do Tvého problému nepatří. Nicméně doporučuju je používat co nejčastěji, vždy nejdříve aktualizovat databázi a pak zkontrolovat pc.
A samozřejmě taky mít aktualizovaný antivir a nějaký firewall, aspoň ten z windowsXP.